Activité physique et cancer

Retrouver confiance en son corps grâce au mouvement

Comment trouver, quand on est atteint de cancer, la juste mesure entre se ménager et poursuivre une activité physique bienfaisante? Quels sont les facteurs essentiels à considérer avant de se lancer dans une activité sportive ? Cette brochure donne de nombreuses pistes pour trouver une solution sur mesure. Une liste de questions vous aide à identifier une solution adaptée à vos propres besoins : joindre un groupe de sport destiné aux personnes atteintes de cancer, bouger seul ou encore avec des amis. Vous verrez qu’il est possible de renforcer, par le mouvement, une confiance en son corps souvent ébranlée par la maladie et les traitements. Les exercices à faire à la maison décrits dans la brochure peuvent aussi vous y aider.

Parution: 2005.
Cette brochure de 48 pages est gratuite.
Elle vous est offerte par la Ligue suisse contre le cancer et par votre Ligue cantonale.

Langues
Cette brochure est également disponible en allemand et en italien. Comparez sous la rubrique «Produits assimilés».